Gestalttherapie im Saarland

Zunächst einmal: Zum Verwechseln ähnlich

Die ähnliche Bezeichnung von Gestalttherapie und Gestaltungstherapie (als Kunsttherapie mit Malen, Töpfern etc.) führt häufig zu einer Verwechslung der beiden Therapieverfahren. Und obwohl auch die Gestalttherapie eine sehr kreative Form der Psychotherapie ist und sie und die Gestaltungstherapie sich sehr gut ergänzen können, liegt ihr doch eine andere Arbeitsbasis und -methode zugrunde. 

Bei der von uns praktizierten Gestalttherapie geht es um das Schließen von "offenen Gestalten". Um das Beenden der bisher unerledigten Geschäfte unseres Lebens, die uns als unbewältigtes Kindheitstrauma, als nicht abgeschlossene Trauer, als nicht geklärte Konflikte mit anderen oder mit uns selbst, als Ängste oder Unsicherheiten, als unerklärliche Niedergeschlagenheit, psychosomatische Beschwerden und vieles mehr durch unser ganzes Leben begleiten können.  

Oft denken wir: "Etwas läuft falsch in meinem Leben!" Doch wir schaffen es nicht, unseren Teufelskreis aus festgefahrenen Verhaltens-, Denk- und Erlebensmustern zu durchbrechen und eine für uns befriedigende Lösung zu finden.

Den Durchblick gewinnen

Wir Gestalttherapeuten sind davon überzeugt, dass wir Menschen sehr wohl über das notwendige Potenzial verfügen, um unsere Probleme zu lösen bzw. unsere Schwierigkeiten zu bewältigen. Doch manchmal benötigen wir Hilfe dabei. Gestalttherapeuten sehen ihre Aufgabe darin, Sie klarer erkennen zu lassen, in welcher Lage Sie sind. Sie können erkennen, wie Sie selbst daran beteiligt sind, und Sie werden mit neuen Lösungen und Lösungswegen experimentieren, um mit Ihren Problemen fertig zu werden.

Die Gestalttherapie ist eine Psychotherapie-Schule, die aus dem Ansatz der humanistischen Psychologie stammt und in der das Gespräch zwischen Therapeut und Klient die Basis für das therapeutische Geschehen ist. Die humanistischen Verfahren, zu denen neben der Gestalttherapie nach Fritz Perls auch die Gesprächspsychotherapie (oder Klientenzentrierte  Gesprächstherapie) nach Carl Rogers zählt,  gehen von einem ganzheitlichen Bild der Welt aus und sehen den Menschen dabei als eine Einheit von Körper, Geist und Seele.

Das Ziel der Gestalttherapie ist die möglichst volle Entfaltung der Persönlichkeit des Klienten und damit zusammenhängend ein Wachstumsprozess, der zu mehr Freiheit, Entscheidungsfähigkeit und Verantwortung führt.

Auf dieses Welt- und Menschenbild stützt sich die Gestalttherapie. Bei ihr geht es  um die Heilung von Krankheiten oder Störungsbildern wie z.B. Ängsten, Anpassungsstörungen oder Depressionen, ebenso aber auch um eine Begleitung für Menschen, die Probleme in ihrem Alltag haben, die den Durchblick verloren haben, die unglücklich oder unzufrieden sind mit ihrem Leben.

Im Mittelpunkt dieser Art der Psychotherapie steht das Ziel der Veränderung in Richtung Wachstum und Lebendigkeit, Entfaltung und Weiterentwicklung. Ein wichtiges Konzept, auf dem die Gestalttherapie fußt, ist die alte buddhistische Idee der Achtsamkeit. Und das Ziel, das erreicht werden soll, ist letztendlich eine Verbesserung der Lebensqualität des Klienten.

Was will ich wirklich? Und wie kann ich es erreichen?

Sich selbst mit seinen Bedürfnissen und Ängsten kennenzulernen ist ein zentrales Thema der Gestalttherapie. Das haben wir in unseren Ausbildungen an uns selbst gelernt. Und die Erfahrung zeigt mir immer wieder, dass ein persönliches Wachstum auch unter schwierigen Umständen möglich ist.

Wenn Sie Interesse an einer Gestalttherapie haben: Sie erreichen uns unter Telefon: 0171 - 3678332 (Niritya) oder 06898 - 44 29 225 (Tom).

Mehr über uns erfahren Sie hier.