Thomas Wilhelm, Heilpraktiker für Psychotherapie | ✆ 0177 - 3143183

Einfache Frage, einfache Antwort: Sie schlafen in der Hypnose gar nicht.

Hypnose ist nichts weiter als eine sehr tiefe Form der Entspannung. In diesem entspannten Zustand können Sie sich stark auf die in Ihrem Inneren ablaufenden Prozesse, Gefühle und Bilder konzentrieren und diese mit Unterstützung Ihres Therapeuten verstehen und bearbeiten.

Den für uns Erwachsenen "normalen" Wachzustand erreichen Sie ohne Zutun von außen selbst dann wieder, wenn Ihr Therapeut (Gott bewahre!) mit einem Herzinfarkt umfallen sollte.

Ja, Sie werden sich an alles erinnern. Ihr Bewusstsein ist während der Hypnose komplett da, Ihr Unterbewusstsein jedoch ebenso. Am Behandlungsende wissen Sie im Regelfall (abhängig von der von Ihnen erreichten Trancetiefe) noch ganz genau, was gesprochen wurde.

Die Vorstellung vieler Menschen, während der Hypnose ausgeliefert zu sein, dürfte u.a. von den häufig im Urlaub oder im TV zu sehenden Show-Hypnosen oder auch von völlig übertriebenen Hypnose-Darstellungen in Spielfilmen stammen. Tatsächlich behalten Sie aber in einer Hypnosepraxis jederzeit die Kontrolle über das Geschehen und können - falls Sie sich nicht gut fühlen sollten - die Hypnose sogar selbst beenden.

Wenn dem so wäre, wäre jeder einigermaßen gute Hypnotiseur Millionär, oder? :-) So beeinflussbar ist kein Mensch, dass er in Hypnose etwas tut, was gegen seine Wertvorstellungen spricht und was er nicht auch im Normalzustand okay findet. Zudem wird kein seriöser Hypnotiseur etwas tun, was gegen die Interessen seines Klienten verstößt; bei Heilpraktikern (für Psychotherapie) widerspräche es unserem Berufsethos.

Ja, wie bei vielen anderen Therapien gibt es auch für die Hypnosetherapie einige Einschränkungen. Eine Liste der Gegenanzeigen für eine Hypnose finden Sie unter dem Menüpunkt Kontraindikationen.

Die Einleitung einer Hypnose wird unterschiedlich praktiziert. Man stellt sich oft das starre Fixieren eines Pendels vor; diese Methode ist heute eher unüblich. Bei der von mir praktizierten Methode beginnen Sie mit einer leichten Atemübung und kommen über eine meist nur kurze Blickfixation in einen angenehmen Entspannungs- und tiefen Ruhezustand.

Ja, jeder kann hypnotisiert werden. Jedoch nur, wenn er (sie) es auch will. Ohne die innere Zustimmung des Klienten kann keine Hypnose herbeigeführt werden.

Während der Hypnose befinden Sie sich in einem Trance-Zustand. Solche Zustände sind auch außerhalb der Hypnose nicht außergewöhnlich und kommen häufig mehrmals täglich vor: Denken Sie nur daran, wie Sie in ein spannendes Buch eintauchen, sich ganz mit einer Filmfigur identifizieren können oder eine längere Strecke auf der Autobahn fahren. Trancen entstehen hier durch eine Kombination aus Konzentration und einer gewissen Monotonie. In der Hypnosepraxis werden auf ähnliche Art und Weise Trancezustände erreicht.

Ein Teil von Ihnen geht in Trance, ein anderer Teil jedoch bleibt wach und kann sich an das erinnern, was in der Hypnose geschehen ist und gesagt wurde. Tiefere Trancezustände lassen sich oftmals bei Klienten erreichen, die Erfahrung mit Entspannungmethoden wie dem Autogenen Training, Progressiver Muskelrelaxation oder Meditation haben. Hier stellt sich dann relativ schnell das Gefühl ein "weg zu sein", aber ohne zu schlafen. Es ist jedoch nicht nötig, diese Art einer tiefen Trance zu erreichen, um mit einer Hypnose erfolgreich zu sein. Aber selbst in diesen tiefen Entspannungszuständen kann man sich meist an alles erinnern, was geschehen ist.

Mit einer für den Klienten hilfreichen Arbeit haben Show-Hypnosen so viel zu tun wie der Zitronenfalter mit dem Falten von Zitronen. Showhypnosen dienen lediglich dazu ein Publikum zu unterhalten, es in Erstaunen zu versetzen. Sie funktioniert dadurch, dass die meisten Menschen Ihre Freiheit schon dann verlieren, wenn sie nur auf einer Bühne stehen, d.h. sie sind bereits in einem suggestiven Trance-Zustand, wenn sie sich auf das "Spiel" des Show-Hypnotiseurs einlassen und vor anderen Menschen im Mittelpunkt stehen.

Show-Hypnotiseure haben ein gutes Gespür dafür, wer in einem Publikum auf diese Art gut zu beeinflussen ist und die geforderten "Faxen" mitmachen wird oder wer die geistige Stärke hat, während einer solchen Aufführung auch einmal "Nein" zu sagen. In vielen Ländern wie Österreich, Schweden oder England sind Show-Hypnosen übrigens verboten.

Haben Sie weitere Fragen zu den Themen Hypnose, Trance oder Suggestionen oder ist Ihnen etwas noch nicht so ganz klar geworden? Dann sprechen Sie mich bitte in unserem ersten Termin unbedingt darauf an!

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