Hypnose im Saarland

Thomas Wilhelm

Heilpraktiker für Psychotherapie

Hypnosetherapeut in Saarbrücken

✆ 0177 - 3143183

Hypnose ist weit mehr als nur Bühnenzauber. Im Spektrum der Therapieverfahren nimmt sie einen besonderen Platz ein und fasziniert wie polarisiert gleichermaßen. Doch was genau ist Hypnose und wie kann sie uns helfen?

Vertiefte Entspannung und Zugang zum Unterbewusstsein in Hypnose

In einem Zustand der Hypnose erleben wir tiefe Entspannung und Konzentration. Das Unterbewusstsein wird zugänglicher, und der Hypnosetherapeut kann so gezielt auf bestimmte Gedanken und Emotionen eingehen. In dieser Offenheit für neue Perspektiven ist positive Veränderung möglich.

Kontrolle und Verantwortung bleiben beim Klienten

Keine Bange: Entgegen filmischer Darstellungen behält der Klient in der Hypnose stets die Kontrolle über seine Handlungen und Entscheidungen. Der Therapeut unterstützt und begleitet, die Entscheidungen trifft der Klient selbst.

Der Wermutstropfen: Eine Hypnosetherapie ist kein Allheilmittel

Die Hypnosetherapie ist kein Allheilmittel, aber ein kraftvolles Werkzeug für positive Veränderung. Sie kann bei verschiedenen Themen hilfreich sein, wie z.B.:

• Ängste und Panikattacken

• Stress, Burnout, leichte Depressionen

• Schlafstörungen

• Eifersucht, Verlustangst oder Trennung

• Psychosomatischen Störungsbildern

• Persönlichkeitsentwicklung

und vielen anderen Problembereichen (siehe unten).

Ohne ein Engagement des Klienten - und wenn es auch "nur" ein unbewusstes Engagement ist - wird sie auf Dauer keine positiven Veränderungen bewirken können.

Humanistische Hypnose: Ein langer Weg mit vielfältigen Wurzeln

Die humanistische Hypnose ist keine Neuerfindung, sondern vereint altes Erfahrungswissen mit modernen Techniken. Von den Schamanen der Steinzeit über die klassische Hypnose, von der Entwicklung der humanistischen Psychotherapieverfahren bis hin zur heutigen Praxis – die Humanistische Hypnose hat eine lange und vielfältige Geschichte. Heute nutzen Therapeuten weltweit diese Art der Hypnose, um Menschen bei seelischen Problemen und in ihrer Selbstentfaltung zu unterstützen. 

Bereits die alten Ägypter zum Beispiel haben sich mit Hilfe hypnose-ähnlicher Zustände entspannt und sie genutzt, um neue Kräfte zu sammeln. Eine Wiedergeburt erlebte die Hypnose im Europa des 18. Jahrhunderts: Der deutsche Arzt Franz-Anton Mesmer setzte belegbar eine Technik zu Zwecken der Therapie ein, die stark mit der heutigen Hypnose verwandt ist. In den vergangenen Jahrzehnten nun trat die Hypnose als Heilhypnose einen Siegeszug durch die Psychotherapie-, Angsttherapie-, Beratungs- und Coaching-Praxen der Welt an.

In der modernen Hypnosetherapie können Veränderungen in tiefliegenden Bewusstseinsschichten geschehen, die  im „normalen“ Wachzustand kaum zu erreichen sind, die aber unser Leben tagtäglich beeinflussen.

Modellhaft geht man davon aus, dass unser bewusstes Denken weniger als 10% unserer geistigen Tätigkeiten ausmacht. Das Unterbewusstsein dagegen nimmt die über 90% aller Ressourcen in Anspruch, auf die wir im Regelfall keinen Zugriff haben – und die wir deshalb auch nicht kontrollieren können.

Der weitaus überwiegende Teil unserer Wünsche, Gefühle, Bedürfnisse, unserer Angst und vieler unserer Verhaltensweisen wird gesteuert durch eben dieses Unbewusste. Wenn wir es entschlüsseln und verstehen wollen, brauchen wir dazu Instrumente, die uns dabei Hilfe bieten.

Die in einer Hypnose induzierte Tiefenentspannung bietet die Chance, in das das Land unseres Unbewussten, in die Tiefe der Seele zu gelangen und z.B. im Rahmen einer therapeutisch begleiteten Rückführung in Hypnose die Beeinträchtigungen, Prägungen und Ängste aufzufinden, die sich im Laufe des Lebens (auch eines vergangenen) unbewusst angesammelt haben und die zu den seelischen und emotionalen Blockaden führen, die uns in unserem täglichen Leben ungünstig beeinflussen, zu eben denjenigen Beeinträchtigungen, die uns immer wieder in die gleichen, ungünstigen Muster verfallen lassen.

Aber auch ein Zugriff auf vielleicht bisher unbewusste Ressourcen, mit unlösbar scheinenden Problemen umzugehen, werden in der Hypnose durch den Zugriff auf tief sitzende Schichten des Bewusstseins möglich.

Weitere Informationen zu den Möglichkeiten einer Hypnosetherapie finden Sie auch in der Online-Ausgabe der "Welt", einer bekannten überregionalen  deutschen Tageszeitung, in dem Artikel: "Bei welchen Leiden Hypnose helfen kann".

Und beachten Sie bitte: Manchmal gibt es effektivere Wege als eine Hypnosetherapie. Deshalb bietet unsere Praxis auch mehr als nur Hypnose.

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