Selbsterfahrung, Meditation, Frauen-Seminare Saarland: Meditieren lernen mit Meditationslehrerin Astrid  Meditation Nähe Saarbrücken, Selbsterfahrungsseminar Heilpraktiker für Psychotherapie Ausbildung
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HEILPRAKTIKER FÜR PSYCHOTHERAPIE IN SAARBRÜCKEN GESTALT- & GESPRÄCHSTHERAPIE • HYPNOSE • REIKI • MEDITATION
HEILPRAKTIKER FÜR PSYCHOTHERAPIE IN SAARBRÜCKENGESTALT- & GESPRÄCHSTHERAPIE • HYPNOSE • REIKI • MEDITATION

Meditation und Workshops in Saarbrücken

Neu am Beethovenplatz in Saarbrücken: Die wöchentliche Bewegungsmeditation "Movement & Stillness", Meditationskurse und Workshops zur Selbsterfahrung

Deine Ansprechpartnerin:

 

Niritya Speicher-Wilhelm

Meditationslehrerin

Heilpraktikerin für Psychotherapie

✆ 0171 - 3678332

Immer mittwochs - auch für Neueinsteiger: die Bewegungsmeditation "Movement & Stillness"

Bewegungsmeditation: ein Weg in die Stille

 

Nichts müssen. Nichts wollen. Und vor allem nichts denken.

Aussteigen aus dem ewigen Kopfkino und den Gedankenstrudeln, die uns bald hier-, bald dorthin zerren. Einfach nur da sein. Das hört sich gut an, oder?

 

Weil es aber für uns als schnell und aktiv lebende Mitteleuropäer zunächst ganz schön schwierig ist, so einen tiefen Entspannungsgrad direkt und ohne Umwege zu erreichen, vermitteln wir verschiedene Bewegungsmeditationen, in denen du über Bewegung und die Wahrnehmung deines Körpers fließend aus der Hektik des Alltags hin zu dir selbst und zu innerer Ruhe kommen kannst.

 

Von dieser Art der Meditation lässt sich auf vielfältige Weise profitieren:
 
  • Stressabbau: Bewegungsmeditationen können helfen, Stresshormone abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.
  • Verbesserte Konzentration: Durch die Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit kann die Konzentration und Fokussierung gesteigert werden.
  • Angst und Depressionen: Bewegungsmeditationen können Angst und depressive Symptome reduzieren.
  • Schlafqualität: Regelmäßiges Praktizieren von Bewegungsmeditationen kann die Schlafqualität verbessern.
  • Körperliche Fitness: Bewegungsmeditationen können die Flexibilität, Koordination und die Atmung verbessern.
  • Selbstwahrnehmung: Durch die achtsame Ausführung der Bewegungen kann die Körperwahrnehmung und das Bewusstsein für den eigenen Körper verbessert werden.
 

Eine gute Idee ist es, zu den Meditationen bequeme Kleidung zu tragen. Wenn du magst, kannst du dein eigenes Kissen, Decken und Kuschelsocken mitbringen - wir haben aber auch alles vor Ort.

 

Vor jeder Meditation sprechen wir kurz über ihren Ablauf, keiner wird ins kalte Wasser gestoßen. Und weil wir Unperfektheiten mögen, gibt es bei uns auch keinen "Loser im Tempel" :-) Unsere Movement & Stillness Bewegungsmeditationen sind daher sowohl für Neueinsteiger wie auch für Meditationserfahrene geeignet.

 

Über Nebenwirkungen von Meditation informieren wir hier, wir sprechen aber auch jeden Meditierenden beim ersten Besuch in unserer Praxis darauf an.

 

Nach 18.00 Uhr schalten wir die Türklingel ab, damit wir ungestört meditieren können. Daher möchten wir dich bitten so zu planen, dass du bis spätestens 10 Minuten vor Beginn in Ruhe eingetroffen bist.

 

Termine für die Bewegungsmeditation "Movement & Stillness": 

 

10./17./24./31. Juli 2024

7./14./21./28. August 2024

4./18./25. September 2024...

 

Kosten je Meditation 12,00 EUR (in bar vor Ort)
5er Meditationspass 55,00 EUR
10er Meditationspass 105,00 EUR

 

Ort:
Hypnose und Reiki Praxis Saar 
Dudweilerstraße 37 (2. Stock)

66111 Saarbrücken

 

Eine Anmeldung zu den Meditationen ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl erforderlich und bis mittwochs um 12.00 Uhr möglich.

 

Wir freuen uns auf deine Fragen und / oder Anmeldung unter Telefon: 0171 - 3678332. Wenn du vielleicht zuerst mal wissen magst, wer wir beiden sind, findest du hier ein paar Informationen.

 

Namaste, 

Niritya und Tom

INSIGHT | Wochenend-Workshop

INSIGHT | Achtsam sein. Wahrnehmen. Loslassen.

 

Verlierst du auch manchmal den Blick auf die wichtigen Dinge und auf das, was dich tief innen ausmacht?

 

In diesem Wochenend-Workshop wollen wir dich dazu einladen aus deinem Gedankenkarussel auszusteigen. Durch ein Konzept aus Meditation, Übungen zur Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und gemeinsamen Gesprächen entsteht ein Raum, in dem du dich selbst erfahren und auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst gehen kannst.

Ein Raum, in dem du alte Muster los- und neue zulassen kannst.

 

Dieser Workshop schafft eine Lücke, in der über die Wahrnehmung des Hier und Jetzt eine Änderung deines Verhaltens, deiner Gedanken, Gefühle und problematischer Glaubenssätze möglich wird. Das Wochenende erfordert keinerlei Vorkenntnisse, die durchgeführten Übungen können in ihrer Einfachheit zum Teil auch selbstständig im täglichen Leben umgesetzt werden.

 

Der INSIGHT - Workshop ist offen für jedermann / -frau (evtl. schwere körperliche und / oder psychische Vorerkrankungen bitte mit der Seminarleitung abklären). Heilpraktikern oder Heilpraktikern für Psychotherapie (in Ausbildung) bestätigen wir den Workshop gerne als Selbsterfahrungsseminar.

 

Termine und Uhrzeiten:

Samstag, 12. Oktober 10.00 bis 17.00 Uhr

Sonntag, 13. Oktober 10.00 bis 17.00 Uhr

 

Seminarort:
Hypnose und Reiki Praxis Saar
Dudweilerstr. 37, 2. OG

66111 Saarbrücken

 

Kosten:
260,00 EUR p.P., incl. Kaffee, Wasser und Tee - Wiederholer zahlen 50%.

 

Anmeldung:  Bitte bei Niritya unter Telefon: 0171-3678332. 

                   

Liebe Grüße

Niritya und Tom

Ein 4-wöchiger Meditationskurs in Saarbrücken: Meditieren lernen mit Niritya und Tom 

Du wolltest immer schon mal meditieren?
 
Hast aber nie den für dich passenden Einstieg gefunden? Oder es gab zu viele, teilweise widersprüchliche Angebote? Oder du hattest einfach nur Angst, der "Loser im Tempel" zu sein?
 
Vielleicht passt diese Idee für dich:
 
Wir bieten in unserer Praxis demnächst einen 4-wöchigen Kurs an, in dem du in einer entspannten Atmosphäre gemeinsam mit anderen Interessierten Ihre Art zu meditieren für dich entdecken kannst.
 
Einen Kurs, in dem du ein bisschen was über die Theorie der Meditation erfährst, in dem du aber vor allen Dingen verschiedene Achtsamkeitsübungen und Meditationsformen kennenlernst und beim praktischen Üben Schritt für Schritt herausfinden kannst, was für dich passt.
 
Was uns befähigt, so einen Meditationskurs anzubieten?
 
Wir sind beide Heilpraktiker für Psychotherapie, Niritya ist zusätzlich Kursleiterin für das Entspannungsverfahren Autogenes Training sowie zertifizierte Reiki- und Meditationslehrerin.
 
Tom hat unter anderem eine mehrjährige Ausbildung in Gestalttherapie und transpersonaler Gestalttherapie, in Verfahren also, in denen Achtsamkeit und Körpergewahrsein eine große Rolle spielen.
 
Wir sind beide Sannyasins und meditieren regelmäßig.
 
Über Nebenwirkungen von Meditation informieren wir hier, wir sprechen aber auch jeden Meditierenden beim ersten Besuch in unserer Praxis darauf an.
 
Wann und wo? Und was kostet der Meditationskurs? 
 
Der nächste Starttermin: 29. Oktober 2024
 
Die Treffen finden wöchentlich jeweils dienstags um 18.30 Uhr im Meditations- und Seminarraum unserer Gemeinschaftspraxis statt, die Kursgebühr beträgt 100,- € für 4 Termine mit jeweils etwa 1,5 Stunden.
 

Seminarort:
Hypnose und Reiki Praxis Saar 
Dudweilerstraße 37 (2. Stock)

66111 Saarbrücken

 
Für weitere Informationen steht Niritya dir gerne auch telefonisch zur Verfügung unter der Nummer: 0171-3678332.
 
Liebe Grüße
Niritya und Tom

Gestalttherapie? Ist anders. - Ein Wochenendworkshop zur Selbsterfahrung

Was ist Gestalttherapie? Und wie ist Gestalttherapie? Das werden wir öfter gefragt. Was klar ist: Sie hat erstmal nichts mit Tonarbeiten, Töpfern oder Malerei zu tun. Und sonst?

 

Hmm... Gestalttherapie ist schwierig in Worte zu fassen. Sie ist anders. Deshalb haben wir uns Folgendes überlegt:

 

Dieser Wochenend-Workshop bietet dir die Gelegenheit, die Gestalttherapie kennenzulernen, ein Therapieverfahren, über das Bruno-Paul de Roeck sagt:

 

"Wachstum ist hier das richtigere Wort als Therapie. Wachstum: spontaner, lebendiger und glücklicher sein. Deinen eigenen Kern mehr wertschätzen. Halberledigtes vollenden und neue Schritte wagen."

 

Die Idee des Workshops ist es, einen ersten Einblick in die Sicht- und Arbeitsweisen der "Here & Now - Therapy" (das war Anfang der 1950er Jahre der zunächst angedachte Name der Gestalttherapie) zu bekommen und über die Beschäftigung mit sich selbst zu einem Stückchen mehr Lebensfreude und Selbstverantwortung zu finden.

 

Geeignet sind die drei Tage nicht nur für alle Menschen, die sich selbst und andere besser verstehen wollen, sondern auch als Selbsterfahrungsseminar, z.B. für (werdende) Heilpraktiker/-innen für Psychotherapie.

 

Es wird Angebote geben für Übungen, um dich selbst und andere bewusster wahrzunehmen, um in Kontakt zu kommen mit deinen Gefühlen und Gedanken, mit deinen Gewohnheiten und Rollen. Und Meditationen wird es geben, die den Raum für Achtsamkeit und fürs Hier und Jetzt schaffen.

 

Du kannst in die Gruppe all das einbringen, was dich zur Zeit ganz persönlich bewegt. Wie weit du dabei gehen willst und wie weit du dich jeweils öffnen und zeigen willst, bestimmst du dabei jederzeit selbst.

 

Geeignet für:

Der Workshop ist explizit offen für jedermann / -frau (evtl. schwere körperliche und / oder psychische Vorerkrankungen bitte mit der Seminarleitung abklären). Heilpraktikern oder Heilpraktikern für Psychotherapie (in Ausbildung) bestätigen wir den Workshop gerne als Selbsterfahrungsseminar.

 

Termine und Uhrzeiten:

Freitag, 15. November 16.00 bis 20.00 Uhr

Samstag, 16. November 10.00 bis 17.00 Uhr

Sonntag, 17. November 10.00 bis 17.00 Uhr

 

Kosten für den 3-tägigen Workshop:

320,00 € (incl. Wasser, Tee und Kaffee )

Wiederholer zahlen 50%

 

Seminarort:
Hypnose und Reiki Praxis Saar (Seminarraum)
Dudweilerstraße 37 (2. Stock)

66111 Saarbrücken

 

Anmeldung: 

bei Niritya unter Telefon: 0171-3678332. 

 

Liebe Grüße

Niritya und Tom

Hypnose und Reiki Praxis Saar

Dudweilerstr. 37

66111 Saarbrücken 

- Privatpraxis -

 

Thomas Wilhelm

Heilpraktiker für Psychotherapie

  • Hypnosetherapie
  • Gestalttherapie
  • Gesprächstherapie
  • Psychologische Beratung

 

✆ 0177 - 3143183

 

und

 

Niritya Speicher-Wilhelm

Heilpraktikerin für Psychotherapie

  • Gestalttherapie
  • Gesprächstherapie
  • Reiki-Meisterin und
  • Reiki-Lehrerin
  • Meditationslehrerin
  • Psychologische Beratung
  • Klangmassagen

 

✆ 0171 - 36 78 332

 

Sie finden Niritya auch auf ihrer eigenen Homepage: Niritya - Heilpraktikerin für Psychotherapie in Saarbrücken

Termine: 

Mo - Fr (9.00 - 19.00 Uhr) und Sa (9.00 - 14.00 Uhr) nach telefonischer Vereinbarung.

 

Sollten Sie uns nicht erreichen:

 

Hinterlassen Sie uns bitte eine Nachricht auf unserem Anrufbeantworter - wir rufen Sie schnellstmöglich zurück.

Saarbrücken: Hypnose und Psychotherapie, Reiki und Meditation im Saarland,  psychologische Beratung Saar - Heilpraktiker für Psychotherapie: Hypnosetherapeuten, Gesprächstherapie, innere Kind Arbeit, Privatpraxis Psychotherapie Saarbrücken. Gespräch Sie möchten mehr über uns wissen? - Klicken Sie einfach auf das Bild. -

Aktuelles aus unserer Praxis:

Movement & Stillness: 

Meditation, immer mittwochs, um 18.00 Uhr

Mehr dazu ...

 

Reiki-Seminar 1. Grad

24. - 25. August 2024

 

Reiki-Seminar 2. Grad

26. - 27. Oktober 2024

Mehr Informationen zu den Reiki-Seminaren und weitere Termine ...

 

INSIGHT

Achtsam sein. Wahrnehmen. Loslassen.

12. - 13. Oktober

Mehr dazu ...

 

4-wöchiger Meditationskurs

ab  29. Oktober 2024

Mehr dazu ...

 

Gestalttherapie?

Ist anders.

Ein Selbsterfahrungsworkshop mit der "Here & Now - Therapy".

15. - 17. November

Mehr dazu ...

Ein Interview des SR mit Thomas Wilhelm zum Thema Angst finden Sie auf den Seiten des Saarländischen Rundfunks.

 

Und Reporter Michael Schneider war mit der

SR3 Saarlandwelle zu Besuch in unserer Praxis - mit einem "kleinen Horrortraum". Klicken Sie hier, um bei Youtube zu der Aufzeichnung zu gelangen.

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© Hypnose und Reiki Praxis Saar 2015

Dudweilerstraße 37
66111 Saarbrücken
Saarland

Eine Praxisgemeinschaft:

Thomas Wilhelm (Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, Gesprächstherapie, Gestalttherapie, psychologische Beratung / psychologische Hilfe, Arbeit mit dem inneren Kind) - Ihre Hypnose- und Psychotherapie-Praxis in Saarbrücken. Therapie bei leichter Depression, Angststörung u.a. Neurosen, Raum Saarbrücken - Saarlouis - Völklingen
und Niritya Speicher-Wilhelm (Heilpraktikerin Psychotherapie, Reiki-Meisterin, Reiki-Lehrerin, Reiki Ausbildung, Reiki Seminare, inneres Kind, Meditation, Meditationslehrerin, Kurs Autogenes Training, Klangmassage)

☎ 0177-3143183 (Thomas Wilhelm, Heilpraktiker für Psychotherapie | Therapeutische Hypnose)
☎ 0171-3678332 (Niritya Speicher-Wilhelm, Heilpraktikerin für Psychotherapie im Saarland, Reiki-Lehrerin, Meditation) | Copyright 2015