Astrid Speicher-Wilhelm, Reiki- und Meditationslehrerin, Klangmassagepraktikerin | 

✆ 0171 - 36 78 332 

MOVE YOUR HEART

Nichts müssen. Nichts wollen. Und vor allem nichts denken.

Aussteigen aus dem ewigen Kopfkino und den Gedankenstrudeln, die einen bald hier-, bald dorthin zerren. Einfach nur da sein.

Unsere Move your heart - Meditationen finden (ziemlich) regelmäßig am Mittwochabend um 18.30 Uhr statt und sind geeignet sowohl für Einsteiger als auch für schon länger Praktizierende.

Für uns als "schnell lebende" und aktive Mitteleuropäer von heute ist es meist ganz schön schwierig ist, einen tiefen Entspannungsgrad direkt und ohne Umwege zu erreichen. 

Aus diesem Grund vermitteln wir überwiegend aktive Bewegungsmeditationen, durch die wir jeweils über Bewegung und die Wahrnehmung unseres Körpers fließend aus der Hektik des Alltags hin zu uns selbst, Stille und innerer Ruhe kommen können.

Da wir pünktlich um 18.30 Uhr beginnen wollen und dann die Türklingel abschalten um ungestört zu meditieren, möchten wir Sie bitten so zu planen, dass Sie bis spätestens 10 Minuten vor Beginn in Ruhe eingetroffen sind.

Termine für unsere Bewegungsmeditationen im Dezember und Januar:

05. Dezember

12. Dezember

19. Dezember

09. Januar

16. Januar

23. Januar

30. Januar

Wir beginnen mit einer Befindlichkeitsrunde; nach der Meditation besteht bei Tee oder Wasser die Möglichkeit zum gegenseitigen Austausch und vielleicht auch einem kurzen Gespräch.

Kosten je Meditation 8,00 EUR
5er Meditationspass 38,00 EUR
10er Meditationspass 72,00 EUR

Eine gute Idee ist es, zu den Meditationen bequeme Kleidung zu tragen. :-) Und wenn Sie mögen, können Sie Ihr eigenes Kissen, Decken und Kuschelsocken mitbringen - wir haben aber auch alles vor Ort.

Astrid freut sich auf Fragen und / oder Anmeldungen unter

Telefon: 0171 - 3678332.

Klangreisen sind meditative Fantasiereisen, bei denen die Teilnehmer mit Klangschalen und anderen Klanginstrumenten (wie z.B. der Ocean-Drum, dem Regenmacher, Windspiel und Trommeln) auf einen Ausflug zu ihrem inneren Ich begleitet werden.

Ihre "Reiseleiterin" auf diesem Weg ist Astrid. Sie ist Klangmassagepraktikerin, Reiki- und Meditationslehrerin und führt Sie mit wohltuenden Klängen und Texten, die Ihrer Phantasie Raum lassen, auf eine sanfte und berührende Weise zu einem Zugang zu sich selbst, zu einer auch Ihnen innewohnenden Sicherheit, Ruhe und Kraft.

An diesem Ort dürfen Sie in tiefem Frieden loslassen, entspannen, Sie selbst sein, vor sich hin träumen oder ganz achtsam im Hier und Jetzt verweilen.

Die nächsten Termine für eine Klangreise in der Hypnose und Reiki Praxis Saar:

• Montag, 17. Dezember 2018
• Montag, 28. Januar 2019

Die Klangreisen in unserer Praxis finden üblicherweise am 3. Montag des Monats statt und beginnen jeweils um 19.30 Uhr, die Reisekosten betragen 12,00 € pro Teilnehmer.

Die eigentliche Klangmeditation dauert etwa 45 Minuten; danach besteht bei Wasser oder Tee die Möglichkeit zum Zusammensitzen und gegenseitigem Austausch.

Es ist günstig, zu den Klangreisen bequeme Kleidung zu tragen. Für Matratzen, Decken und Kissen ist in unserer Praxis gesorgt. Wenn Sie möchten, können Sie aber auch gerne Ihr Lieblingskissen und eine eigene Kuscheldecke mitbringen. :-)

Jetzt NEU:

Klangreisen mit Astrid Speicher-Wilhelm in der Salzgrotte Saargrotte-Resort Saarbrücken. Nächste Termine:

• Donnerstag, 13. Dezember 2018 (18.00 - 19.00 Uhr)
• Donnerstag, 20. Dezember 2018 (18.00 - 19.00 Uhr)

Die Reisekosten betragen hier 20,00 EUR (incl. Eintritt zur Saargrotte) je Teilnehmer . Mehr Informationen zur Salzgrotte Saargrotte-Resort, Heidenkopferdell 2 in 66123 Saarbrücken finden Sie hier.

Astrid freut sich auf Ihre Anmeldung zur Klangreise unter Telefon: 0171-3678332 oder über das Kontaktformular dieser Seite. 

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