Den Menschen sehen: Therapie auf Augenhöhe im Saarland

Ihre Ansprechpartner in unserer Praxis:

Thomas Wilhelm, Heilpraktiker für Psychotherapie | ✆ 0177 - 3143183

oder

Niritya Speicher-Wilhelm, Heilpraktikerin für Psychotherapie | ✆ 0171 - 3678332

Manche Krisen gehen schnell vorbei, andere fordern uns über längere Zeit. In unserer Praxis in Saarbrücken begleiten wir Sie als Heilpraktiker für Psychotherapie in einem geschützten, wertschätzenden und achtsamen Rahmen, wenn Sie sich in einer schwierigen, unklaren oder belastenden Lebensphase befinden oder Unterstützung im Umgang mit psychischen Problemen suchen. 

Nicht immer braucht es eine umfassende Psychotherapie. Manchmal genügt ein Gespräch, das Orientierung schenkt – eine psychologische Beratung, die Ihnen hilft, wieder klarer zu sehen und sich selbst besser zu verstehen.

Wir möchten Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten. Mit einer Therapie auf Augenhöhe unterstützen wir Sie dabei, Ihre innere Mitte wiederzufinden und neue Perspektiven zu entdecken.

Unser Ziel ist es, dass Sie in der offenen und gleichzeitig sicheren Atmosphäre unserer Praxis zur Ruhe kommen können – und sich die Erlaubnis geben, Ihre Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und mit sich selbst ins Reine kommen. Für mehr Klarheit, mehr innere Balance und mehr Verbundenheit mit sich selbst.

Typische Themen der Klienten in unserer Saarbrücker Praxis sind zum Beispiel:

• Ängste, Panikattacken oder Zwänge

• depressive Verstimmungen

• Schlafstörungen, Stress und Burnout 

• Essverhalten, das belastet (z.B. Bulimie oder Binge Eating)

• psychosomatische Beschwerden

• Erfahrungen mit traumatischen Kindheitserlebnissen

• Minderwertigkeitsgefühle

• Partnerschaftsprobleme, Eifersucht oder Verlustangst

• Trauer und Verlust

• und vieles mehr.

Jeder Mensch bringt seine eigene Lebensgeschichte mit – und deshalb wir auch jede Psychotherapie individuell. Gleichzeitig kann ein klarer Rahmen helfen, den therapeutischen Prozess nachvollziehbar zu machen und erste Orientierung zu geben:

1. Erste Kontaktaufnahme - Sie erreichen uns telefonisch oder über das Kontaktformular. Gemeinsam finden wir einen passenden Termin für ein erstes Gespräch in unserer Praxis.
2. Kennenlernen im Erstgespräch - Das erste Gespräch bietet Raum, Ihre aktuelle Situation zu schildern, die Anamnese zu erheben und offene Fragen zu klären. Gleichzeitig lernen wir uns gegenseitig kennen und besprechen, welche unserer Ansätze für Ihre Fragestellung hilfreich sein könnten.
3. Ein sicherer Rahmen - Unsere Praxis in Saarbrücken ist ein geschützter Ort, an dem Gedanken, Gefühle und Erfahrungen in Ruhe angesprochen werden können. Wichtig sind dabei eine respektvolle Haltung, Achtsamkeit und Transparenz.
4. Raum für Entwicklung - In den Sitzungen geht es darum, Raum für Ihre Erfahrungen zu schaffen und diese gemeinsam zu betrachten. Dabei können sich nach und nach innere Zusammenhänge zeigen und neue Sichtweisen entstehen. Das Tempo bestimmen Sie selbst – der Prozess bleibt flexibel und orientiert sich an dem, was für Sie gerade wichtig ist.
5. Übergang in den Alltag - Die Dauer der Begleitung ist offen, es gibt keinen festen Zeitrahmen. Der Prozess endet dann, wenn er für Sie stimmig abgeschlossen ist.

Kostenhinweis: Die Honorare für unsere therapeutische Begleitung werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Je nach Vertrag leisten private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen eine (Teil-)Erstattung.

Selbstverständlich besteht auch die Möglichkeit, die Kosten als Selbstzahler:in zu tragen.

In der Psychotherapie - und damit auch bei uns - gibt es keine einfachen Lösungen und auch keine Garantie dafür, dass sich jedes Problem „heilen“ lässt. Was wir aber anbieten können, ist ein geschützter Raum, Zeit für Sie und Methoden, die schon vielen Menschen geholfen haben, klarer zu sehen und neue Wege zu finden.

Manche Ansätze, mit denen wir arbeiten, sind wissenschaftlich untersucht, andere stammen aus ganzheitlichen, humanistischen Traditionen. Ob und wie etwas wirkt, ist sehr individuell – entscheidend ist immer auch Ihr eigener Weg, Ihr Tempo und das, was sich für Sie stimmig anfühlt.

Unsere Begleitung versteht sich als Unterstützung – und sie ersetzt keine möglicherweise notwendige ärztliche oder psychiatrische Behandlung. Aber manchmal kann schon ein Gespräch den ersten Unterschied machen.

Wenn Sie an einer Psychotherapie oder psychologischen Beratung interessiert sind, erreichen Sie uns unter

Telefon Niritya Speicher-Wilhelm: 0171 - 3678332

Telefon Thomas Wilhelm: 0177 - 3143183

Oder nutzen Sie gerne das Kontaktformular unserer Seite.

Sie finden unsere Privatpraxis für Psychotherapie im Herzen von Saarbrücken am Beethovenplatz in der Dudweilerstraße 37.

Weiter Informationen zu uns und unsere Qualifikationen finden Sie auf der Seite Wer wir sind - was uns ausmacht.

Wer sich vertiefend informieren möchte: Hier sind einige verlässliche Quellen, die Theorie und Evidenz der humanistischen Ansätzen sichtbar machen.

• Wikipedia - Humanistische Psychotherapie – Die Humanistische Psychotherapie umfasst verschiedene Ansätze wie Gestalttherapie, Gesprächspsychotherapie, Psychodrama und Körpertherapie. Sie basiert auf einem Menschenbild, das Selbstbestimmung, Ressourcenorientierung und persönliche Entwicklung in den Vordergrund stellt.

• Überblick zu humanistischen und existenziellen Therapien – Das renommierte NCBI Bookshelf beschreibt Ziele, Methoden und Forschung dieser Ansätze und verdeutlicht die klientenzentrierte Haltung.

• Report zu Humanistischer Psychotherapie in Deutschland (2023) – Eine kritische Analyse, die politische Rahmenbedingungen und die Blockierung humanistischer Verfahren beleuchtet. Bezieht sich auf neuere Fachdiskurse über therapeutische Kontextfaktoren.

Die Humanistische Psychotherapie ist ein Ansatz mit klaren theoretischen Grundlagen, der Themen wie Selbstbestimmung, persönliche Entwicklung und die Qualität der therapeutischen Beziehung in den Mittelpunkt stellt.

Forschungsergebnisse zeigen Effekte, zum Beispiel in der Stärkung von Selbstwahrnehmung und Lebensqualität. Gleichzeitig ist die Studienlage noch uneinheitlich: Viele Untersuchungen sind praxisnah, erfüllen aber nicht immer die hohen methodischen Standards, die in der Psychotherapieforschung gefordert werden.

Hinzu kommen politische und institutionelle Hürden, die eine breitere Anerkennung bislang erschweren. Insgesamt entsteht ein Bild, das Chancen und Potenzial sichtbar macht, aber auch die offenen Fragen klar benennt.

Transparenzhinweis: Zu einigen der von uns eingesetzten Verfahren gibt es wissenschaftliche Studien, die positive Effekte belegen. Für andere (z.B. die transpersonale Psychotherapie) liegen bislang nur wenige Untersuchungen zur Evidenz vor.

Autoren dieser Seite: Thomas Wilhelm und Niritya Speicher-Wilhelm, beide Heilpraktiker für Psychotherapie in Saarbrücken, beide Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater e.V.

Qualifikationen: Beide haben eine insgesamt vierjährige Ausbildung in Gesprächstherapie nach Carl Rogers, Gestalttherapie nach Fritz Perls und Transpersonaler Gestalttherapie bei Dr.rer.soc. Rajan Roth und Dipl.Ing. Deva Prem Kreidler.Roth (Stuttgart) absolvier.

Weitere Informationen:

• Über uns

• Kontakt

• Telefonnummern für den psychiatrischen Notfall im Saarland

• Gesprächstherapie nach Rogers in Saarbrücken

• Begleitung bei Ängsten